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今日のjog & cooking　スロージョグ&鳥もも肉料理

陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン

25.04.22

10分アクティベイト・MC60分スローペースジョグ＋流し×3本ねらい①疲労抜き②体調把握シューズはネオゼンミズノランニングシューズミズノネオ···

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# 1

土曜日のパークランと今朝のランと鍼治療