検索

最近のインターバル　1km×8本　with アディオスプロ4/リベリオンプロLOW

25.03.20

しばらくブログを更新できていなかったが、相変わらずスローペースジョグをベースに毎日走っている。マラソンの脚づくりというねらいから走行時間を···

Read More

関連記事

ラン活、折りたためるコンパクトボトル

ラン活、折りたためるコンパクトボトル

25.07.13

時間走 & 初のインターバル

時間走 & 初のインターバル

25.07.13

今週のjog　ノルウェー式2週目

今週のjog　ノルウェー式2週目

25.07.12

330の壁

330の壁

25.07.12

朝ラン、お口に···

朝ラン、お口に···

25.07.12

小布施の準備　楽しみと不安と

小布施の準備　楽しみと不安と

25.07.12

新着記事

ラン活、折りたためるコンパクトボトル

ラン活、折りたためるコンパクトボトル

25.07.13

時間走 & 初のインターバル

時間走 & 初のインターバル

25.07.13

今週のjog　ノルウェー式2週目

今週のjog　ノルウェー式2週目

25.07.12

330の壁

330の壁

25.07.12

朝ラン、お口に···

朝ラン、お口に···

25.07.12

小布施の準備　楽しみと不安と

小布施の準備　楽しみと不安と

25.07.12

人気ランキング

ウィメンズマラソン応援〜たくさんの出会いに感謝〜

ウィメンズマラソン応援〜たくさんの出会いに感謝〜

佐倉マラソンに向けて

佐倉マラソンに向けて

週末は立川シティハーフ、目標は。

週末は立川シティハーフ、目標は。

京都マラソン、ゴール後の巻

京都マラソン、ゴール後の巻

佐倉2週間前、ナガソエ練習会

佐倉2週間前、ナガソエ練習会

チャレ富士前日からスタートまで