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陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
25.10.24
今朝は昨日と同じ4′10″/km前後のPR。昨日の快調ランがタマタマ出来ただけだったのか?を確認したくて。敢えて連日同じメニューにした。スタートから···
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