検索

後半がラクに

25.06.27

断酒5日目を迎えた。やればできる?今朝もイーブンペース走20km。設定は4′40″/km前後にて。最初の1kmこそ4′40″以上かかったが、数日前よりも身体が少···

Read More

関連記事

横浜マラソン速報

横浜マラソン速報

25.10.26

本日のラン活

本日のラン活

25.10.26

ノルウェー式、途中経過。ハーフマラソンと5000mのパフォーマンスから

ノルウェー式、途中経過。ハーフマラソンと5000mのパフォーマンスから

25.10.26

佐久平ハーフマラソン当日レポ2

佐久平ハーフマラソン当日レポ2

25.10.25

横浜マラソン前日

横浜マラソン前日

25.10.25

明日のしまだ大井川マラソンはDNSします

明日のしまだ大井川マラソンはDNSします

25.10.25

新着記事

横浜マラソン速報

横浜マラソン速報

25.10.26

本日のラン活

本日のラン活

25.10.26

ノルウェー式、途中経過。ハーフマラソンと5000mのパフォーマンスから

ノルウェー式、途中経過。ハーフマラソンと5000mのパフォーマンスから

25.10.26

佐久平ハーフマラソン当日レポ2

佐久平ハーフマラソン当日レポ2

25.10.25

横浜マラソン前日

横浜マラソン前日

25.10.25

明日のしまだ大井川マラソンはDNSします

明日のしまだ大井川マラソンはDNSします

25.10.25

人気ランキング

The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉レポ5

The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉レポ5

本日のトレ、歩、山

本日のトレ、歩、山

飲酒ラン

飲酒ラン

2日目

2日目

本日は休暇

本日は休暇

朝ラン、お口に···