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疲労を抜きつつ質はキープ
陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
26.02.17
昨日の記事に書いた通り、今週末に今シーズン最後のフルマラソンにチャレンジする。もう疲労を抜いていかないと。ただ、質は保ったまま。参考までに···
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