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梨状筋症候群へのアプローチ
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25.10.06
昨年の夏から引きずっている坐骨神経痛。私の場合は梨状筋症候群から来る痛みだと思っている。少し前から、梨状筋症候群の原因は腰の捩れといったこ···
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