検索

インターバル（朝と夜）

25.08.09

今朝も最近お決まりの日産スタジアム回廊へ。本日のメニューはインターバル。1周×5本以上で設定は1周3′40″前後r80″250m。設定は優しめ。アップは回···

Read More

関連記事

久しぶりにマッサージ&筋トレ&ストレッチ

久しぶりにマッサージ&筋トレ&ストレッチ

25.08.10

今週のjog　ノルウェー式再開に向けて地道に土台作り

今週のjog　ノルウェー式再開に向けて地道に土台作り

25.08.10

30km走失敗からの美味いカレー

30km走失敗からの美味いカレー

25.08.10

盆休み一発目のラン活

盆休み一発目のラン活

25.08.09

久しぶりの15kmランと久しぶりの飲み会(飲まなかったけど)

久しぶりの15kmランと久しぶりの飲み会(飲まなかったけど)

25.08.09

呑兵衛

呑兵衛

25.08.07

新着記事

久しぶりにマッサージ&筋トレ&ストレッチ

久しぶりにマッサージ&筋トレ&ストレッチ

25.08.10

今週のjog　ノルウェー式再開に向けて地道に土台作り

今週のjog　ノルウェー式再開に向けて地道に土台作り

25.08.10

30km走失敗からの美味いカレー

30km走失敗からの美味いカレー

25.08.10

インターバル（朝と夜）

インターバル（朝と夜）

25.08.09

盆休み一発目のラン活

盆休み一発目のラン活

25.08.09

久しぶりの15kmランと久しぶりの飲み会(飲まなかったけど)

久しぶりの15kmランと久しぶりの飲み会(飲まなかったけど)

25.08.09

人気ランキング

The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉レポ5

The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉レポ5

本日の山、トレ、富士登山競走エントリーの巻

本日の山、トレ、富士登山競走エントリーの巻

チャレ富士に向けて猿グロ練習会

チャレ富士に向けて猿グロ練習会

今シーズン初

今シーズン初

佐倉マラソンの目標

佐倉マラソンの目標

久しぶりのレース気分、5000mタイムトライアル