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本日の気温差〜歩数〜ストレッチ&マッサージ〜長野マラソン作戦は！の巻

25.04.17

4月17日(木)☀️最低気温4℃最高気温24℃寒暖差20℃の南信州☝️体が影響を受ける気温差の目安は7℃以上と言われています。急激な気温差による体調不良を「···

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