検索

ペース走、疲れ気味

25.04.05

本日は朝から新横浜公園へ。練習メニューは公園10周PR。ペースは3′50″/km前後で。アップでは公園を1周。調子は悪くなさそう。一周したら身体が温ま···

Read More

関連記事

夫婦練

夫婦練

25.08.11

久しぶりにマッサージ&筋トレ&ストレッチ

久しぶりにマッサージ&筋トレ&ストレッチ

25.08.10

今週のjog　ノルウェー式再開に向けて地道に土台作り

今週のjog　ノルウェー式再開に向けて地道に土台作り

25.08.10

30km走失敗からの美味いカレー

30km走失敗からの美味いカレー

25.08.10

インターバル（朝と夜）

インターバル（朝と夜）

25.08.09

盆休み一発目のラン活

盆休み一発目のラン活

25.08.09

新着記事

夫婦練

夫婦練

25.08.11

久しぶりにマッサージ&筋トレ&ストレッチ

久しぶりにマッサージ&筋トレ&ストレッチ

25.08.10

今週のjog　ノルウェー式再開に向けて地道に土台作り

今週のjog　ノルウェー式再開に向けて地道に土台作り

25.08.10

30km走失敗からの美味いカレー

30km走失敗からの美味いカレー

25.08.10

インターバル（朝と夜）

インターバル（朝と夜）

25.08.09

盆休み一発目のラン活

盆休み一発目のラン活

25.08.09

人気ランキング

The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉レポ5

The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉レポ5

本日の山、トレ、富士登山競走エントリーの巻

本日の山、トレ、富士登山競走エントリーの巻

チャレ富士に向けて猿グロ練習会

チャレ富士に向けて猿グロ練習会

今シーズン初

今シーズン初

佐倉マラソンの目標

佐倉マラソンの目標

中央アルプススカイラインジャパン2025スタート〜宮田高原エイド